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健身(6)
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多功能俯卧撑训练板有用吗 俯卧撑健身板有用吗?
俯卧撑健身板有用吗?谢邀,我是@赵教练没用过,但是看图的话也能窥知一二。它的主要功能就是调整把手的位置以寻求对胸大肌不同的刺激。如果你是有一定的训练基础的小伙,做全程标准俯卧撑不在话下,那它对你可能有一点点作用,这个作用持续不了太久,马上就会适应...
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