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  • 如何克服焦虑?

    如何克服焦虑?

    在现代社会生活当中,每个人多多少少都有焦虑情绪。比如说,学校的课程讨论,快到你的时候,你就感到心跳加快,掌心冒汗。又比如,明天就要给客户做提案了,你明明已经准备好PPT,却仍然感到紧张、害怕。这些都是焦虑的表现,很正常。但是,如果你的紧张不安和极度恐惧长期存在,而且伴随着精神和身...

    职场 2020-10-17 15:36:33 902
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